La Chronique de Shihan N'HANACK TONYE David

Les Techniques de Combat

(Budoho Nanbudo )

Techniques de base:

Chokuzen: Techniques de base effectuées sur un pas.

Ichiban : Techniques Nanbu-tsuki

Niban : Techniques Mae-geri

Sanban : Techniques Mawashi-geri

Yonban : Techniques de défense sur Mawashi-geri

Goban: Techniques de défense sur Mawashi-geri

Rokuban: Techniques de défense sur Tsuki

Kaiten: Techniques circulaires effectuées sur un pas

Ichiban : Techniques Kaiten-tsuki

Niban : Techniques Mikasuki-geri, Kaiten-geri gedan

Sanban : Techniques Mawashi-geri, Kaiten-tsuki

Yonban : Techniques Uratetsui

Sanbon renzoku wasa: Séries de mouvements effectués en trois pas

Tsuki : Série de Nanbu-tsuki et de gyaku tsuki

Mae-geri : Série Mae-geri, Mae jun geri, Mae tobi geri

Mawashi-geri : Série de Mawashi-geri gedan, jodan, shodan

Yoko-geri : Série de Yoko-geri gedan, jodan, shodan

Ukemi : Série de chute, en avant, de côté et en arrière

Randoris No Kata:

Les randoris sont des formes de combats codifiés formés de deux Oi-tsuki (coup de poing),deux Maegeri (coup de pied de face), deux Mawashigeri (Coup de pied circulaire) et un Oi tsuki. A ces sept attaques sont présentées sept défenses. Ces Dernières sont toutes basées sur les esquives. Chaque randori est basé sur une forme de technique spécifique (par ex. balayage, projection etc.).

Randori Ichi No Kata : Techniques d' apprentissage de l' esquive, contre-attaque avec poing

Randori Ni No Kata : Techniques de contre-attaque de pied

Randori San No Kata : Techniques de balayages

Randori Yon No Kata : Techniques de libération de saisies

Gyaku Randori Ichi No Kata : Techniques d' apprentissage de l' esquive, contre-attaque poing

Randori Irimi No Kata : Techniques de défense par pénétration dans l' attaque

Randori Gyaku Irimi no Kata : Techniques de projection

Randori Sukui No Kata : Techniques de balayage

Kaiten Randori Ichi No Kata : Techniques d' apprentissage de contre-attaque circulaire, techniques de poing

Kaiten Randori Ni No Kata : Techniques de contre-attaque pied au niveau visage (jodan)

Kaiten Randori San No Kata : Techniques de balayage (kaiten geri gedan)

Kaiten Gyaku randori Ichino Kata: Techniques d' apprentissage de contre-attaque circulaire, techniques de poing

Randori Ukemi No Kata: Techniques de chute

Randori Taïso No Kata: Techniques issues du Nanbukitaiso

Randori Furino Kata: Techniques circulaires simultanées

Randori Kasumi No Kata : Techniques de projections aériennes

Suwari Randori Ichino Kata : Techniques de combats à genoux

Suwari Randori Nino Kata: Techniques de combats à genoux

Suwari Randori San No Kata: Techniques de combats à genoux

Suwari Kansetsu Randori No Kata: Techniques de clés à genoux

Kantsetsu Randori Ichi No Kata: Techniques de clés

Kantsetsu Randori Ni No Kata: Techniques de clés

Kantsetsu Randori San No Kata: Techniques de clés

Ki Randori Ichi No Kata: Techniques d'harmonisation avec l' adversaire

Ki Randori Ni No Kata: Techniques d'harmonisation avec l' adversaire

Ki Randori San No Kata: Techniques d'harmonisation avec l' adversaire

Ju-Randoris:

Les Ju-Randoris sont des combats où les attaques sont codifiées comme pour les Randori, seules les défenses sont libres. -

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Katas:

Chaque Katas est une suite de mouvements codifiés simulant un combat contre plusieurs adversaires. Tout comme les randoris, chaque kata a sa spécificité. Il existe 5 katas supérieurs et une multitude de katas supérieurs personnalisés. Il y a aussi les Shihotais, qui sont des mouvements répétés dans les quatre directions. Shihotais (Katas de base): Séries de mouvements effectués dans les quatre directions (Ouest-Est-Sud-Nord) Ils sont au nombre de sept: Tsuki : La lune, furiage tsuki Ten : Le ciel. koken Chi : La terre, Nanbu-tsuki, gyaku-tsuki Hasu : Le lotus, Kansetsu geri Mizu : La cascade, mikazuki geri Ki : Le bois, Kaiten geri gedan Ku: L'univers, kata énergétique

Nanbu Kitaiso:

Le Nanbu taïso est une série de dix mouvements basés sur la nature (animaux et éléments). Nami : La vague, mouvements symbolisant le flux et reflux des marées. Kaze : Le vent, mouvement symbolisant le souffle du vent. Iwa: Le rocher, mouvement symbolisant la stabilité du rocher. Matsu : Le pin, mouvement symbolisant la souplesse du pin. Tsuru : Le héron, mouvement symbolisant l' équilibre de l' animal. Hebi : Le serpent, mouvement symbolisant la danse du serpent. Ryu : Le dragon, mouvement symbolisant le dragon fondant sur sa proie. Cho: Le papillon, mouvement symbolisant le battement d'ailes du papillon Taki : La cascade, mouvement symbolisant la chute de l'eau. Nichi : Le soleil, mouvement symbolisant le lever et le coucher du soleil.

Les Katas supérieurs :

Nanbu Shodan : Image du printemps

Nanbu Nidan : Image de l' été

Nanbu Sandan : Image de l' automne

Nanbu Yondan : Image de l'hiver

Nanbu Godan : Image des 4 saisons

Katas superieurs personnalisés:

Sanposho : Petit kata respiratoire

Sanpodai : Grand kata respiratoire

Seienchin : Chevalier de cent ans

Hyakuhachi: Cent huit

Seipai : Chevalier de légende

Ikkyoku : Kata de l'extrème

Matsu : Kata du pin

Take : Kata du bambou

Ume : Kata du prunier

Shochikubai : Kata du bonheur

Bunkais:

Les Bunkais sont des applications, avec un ou plusieurs adversaires, de techniques de combats travaillées dans le vide. Chaque kata et chaque shihotai a son bunkai.

Le Nanbutaïso-Bunkai

Nami : Défense sur saisie avant puis sur saisie arrière

Kaze : Défense sur coup de poing à la tête et contre-attaque avec un double shuto

Iwa: Défense sur mae-geri, balayage puis frappe

Matsu : Défense sur saisie de poignets

Tsuru : Défense sur mae-geri puis contre-attaque shuto

Hebi : Défense sur saisie de poignets

Ryu : Défense sur saisie de face à la taille, puis frappe shuto

Cho: Défense sur coup de poing, contre attaque furiage-tsuki

Taki : Défense sur coup de poing puis frappe mikazuki-geri à la tête

Nichi : Défense sur enlassement épaule, contre-attaque sternum

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Kobudo:

Technique de maniement d'armes traditionnelles ( Bo, Tonfa, Nunchaku, Sai)

Combinaisons:

Le combinaisons sont des échanges d'attaques et de parades entre deux partenaires. Ces échanges sont codifiés et ont pour but d'exercer l'adaptation, la précision et les réflexes.

Bo combinaison ichiban:

Bo combinaison niban:

Bo Randori:

Les randoris armés sont calqué sur les randoris mains-nues.

Bo randori ichino kata

Bo kaiten randori ichino kata

Bo Niningake

Bo Katas:

Bo Shihotaï Tsuki : Image de la lune

Bo Shihotaï Ten : Image du ciel

Bo Shihotaï Chi : Image de la terre

Bo Shihotaï Hasu : Image du lotus

Bo Shihotaï Ki : Image du bois

Bo Shihotaï Mizu : Image de l'eau

Bo Nanbu Shodan :

Ten ryu : Le dragon du Ciel

Sei ryu : Le dragon souple

Kyu ryu : Les neuf dragons

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Lire la deuxième partie : Le kumité